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穩血糖靠這招！營養師：早餐、午餐、晚餐這樣吃就對了

糖尿病患的血糖理想目標：飯前80～130mg／dl，飯後2小時80～160mg／dl，糖化血色素7%以下。 ☆為何要控制好血糖？ 血糖穩定，有助於糖尿病患者避免慢性併發症的發生， ...

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