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醒 吾 停課
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防疫『心』生活的行動指南/文:李韋姍 - 吾心文教基金會
固定作息:因為停課、居家辦公,不用如往常一樣趕著出門,在家的時間變長,容易發懶、睡到自然醒,或是追劇晚睡,心態上對自己較為放鬆。建議還是要有固定的作息,以免 ...
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