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醒覺意思
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「淺眠體質」總在半夜自然醒?別再被這9個原因打斷睡眠
失眠是許多人的困擾,但就算睡得著,有些人或許也會因為容易在凌晨醒來, ... 凌晨醒來的症狀,又被稱為「夜間覺醒」,或者是「過早起床」。
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