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健康talk｜午間飯氣攻心欲睡3大貼士助醒腦

除此之外，用餐後如果能夠聆聽自己喜愛的音樂，不但有助穩定情緒，且能讓腸胃道消化更順暢。音樂亦能讓人從昏沉中提起精神，非常適合飯後需要立刻集中精神 ...

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