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憂鬱源自你不夠「同理自己」！發現僵固的「批判之聲」，跳脫 ...

以自身經驗而言，我不僅發現人生決策被批判之聲宰制，也驚覺自己竟然在 ... 這樣的醒悟帶給我莫大的衝擊，也讓我瞭解到，要想改變，必須從內在做起。

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