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冬吃萝卜百病除，切记萝卜不能这样吃，对健康伤害极大

需要提醒的是，花青素在酸性条件下稳定，因此做凉菜时最好加点醋。 白 ... 虽然胡萝卜、白萝卜对人体都有很多好处，二者一起食用却会让两者营养降低。

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