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吃醋快速降血糖有實證！研究指出食醋3優點，但別選這種醋

吃醋有3大好處 · 相較於安慰劑，兩湯匙的醋可降低碳水化合物20%的升糖能力。 · 與食物一起吃，比進食前5小時服用有效。 · 與小分子醣類(如蔗糖、玉米糖漿) ...

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