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哪種補鈣最快？檸檬酸鈣、碳酸鈣和海藻鈣？專業營養師的鈣片 ...

海藻鈣則為全素的天然來源，儘管是素食者也可安心食用，且吸收率及含鈣量都高於前兩者，是營養師最 ... 可以幫助鈣吸收，同時也幫助骨骼的生長發育。

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