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鈣要怎麼補充？天然的最好嗎？聽鄰居說不如聽藥師這樣說

氨基酸螯合鈣吸收率達80%：就下面這篇研究指出，即使是不同種類的鈣補充劑， ... (首選是醋酸鈣，但醋酸鈣臭臭的); 喝牛奶會拉肚子的人，可以改用其他非乳酸鈣製劑。

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