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養生食療| 抗衰老首重調補脾腎！初老更年期、老年、高齡3 ...

... 雞 #紅參遠志燉水鴨 #谷精草燉豬肝 #養血 #養肝明目 #安神. 這些年，我們 ... 材料：製首烏1兩、北茋5錢、紅棗10粒、蓮子1兩、百合1兩、烏雞1隻、鹽少許.

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