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減肥也可以吃的低脂烤雞柳，外酥裡嫩，健康美味，家人都愛吃

1、雞胸肉洗淨後切條醃製，加入1勺料酒、1勺生抽、1勺蠔油、適量黑胡椒、1勺蜂蜜、1勺橄欖油、1勺澱粉、1勺牛奶、1勺鹽、適量蔥姜抓拌均勻醃製1小時以上。

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