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智障人士健康飲食指引

避免進食加工或醃製食品，以及高脂、高膽固醇、高鹽份. •. 及糖份的食物； ... 取得平衡是維持健康體重的關鍵，若攝取的熱量多於消耗的熱. 量，多餘的熱量便會變成脂肪 ...

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