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關於健康飲食 - V0016011's Blog

其實中國人傳統的飲食習慣︰ 以飯、 粉、 麵為主， 配以多量蔬菜， 而肉類則屬配菜性質， 加上清淡、 不油膩的烹調方法和少吃醃製加工食物， 便是非常符合均衡飲食之道。

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