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李婉萍：再健康的食物也不能無限量供應 - 親子天下

果汁也是感覺很健康的熱量陷阱，一小杯柳橙汁至少要用到七、八顆柳橙，大約360大卡，等於一碗半的飯；有些水果熱量更驚人，像是酪梨，曾有位阿嬤每天 ...

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