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瘦身餐也可以好好吃？雞胸肉6種醃製法，帶 ... - Yahoo奇摩新聞

... 低脂、高蛋白的雞胸肉就是最佳選擇，除了水煮、還可以用醃肉方式做出 ... 醃料：鰹魚醬油2大匙、和風醬油2大匙、香菜70g、黑胡椒適量將香菜切碎後 ...

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