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冬天不囤油聰明也能吃好鍋1餐麻辣鍋熱量超過1天所需含鈉 ...

其他如酸菜白肉鍋熱量約1,500大卡，超過成人兩餐的攝取熱量，且酸菜的製備過程 ... 國民健康局建議民眾多選擇以番茄、玉米、大白菜、白蘿蔔、洋蔥等新鮮食材為湯底的 ...

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