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便秘吃寡糖？破除10個對糖的誤解 - 天下雜誌

所以，要有相同的甜味，果糖的用量會比一般蔗糖少，會使熱量跟著降低。 不過，果糖比其他糖更顯著提高三酸甘油脂和尿酸，除了糖尿病人外，高血脂和痛風病 ...

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