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吃酪梨護心、降壞膽固醇！營養師教聰明吃法不怕變胖 - 健康遠見

吳靜宜說，過去有研究發現，高膽固醇血症患者吃酪梨後，體內低密度脂蛋白膽固醇，也就是壞的膽固醇及三酸甘油脂降低；高密度脂蛋白膽固醇、亦即好的膽固醇 ...

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