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酸種麵包｜營養師拆解4大好處＋搭配建議 - Cosmopolitan HK

原型食物好處：降低血中膽固醇水平 ... 「很多原型食物含有豐富的膳食纖維。進食含豐富膳食纖維的食物需要較長時間咀嚼，令人容易增加飽肚感，從而減少進食高熱量食物的機會 ...

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