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突然覺得反胃想吐，分享8種緩解噁心感的食物與方法 - 營養N次方

... 味道太重的食物，吃飯時勿一次喝下大量的水，也要避免湯湯水水的食物，容易刺激胃，覺得更難受，減輕噁心感的食物有：. 以乾燥、清爽的食物為主，如吐司、全麥麵包 ...

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