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《提升表現、預防傷害、減緩疼痛，運動肌內效貼紮​​》四種 ...

髂脛束症候群 · 觸診尋找到受傷區域的痛點，剪取兩條貼布，各約4∼5 格。 · I 型貼紮，上下各一條，錨點放在痛點的中間，以中度拉力往膝部的上下圓弧形支撐 ...

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