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用雙人按摩來消除踢完足球後的鐵腿問題 - Mobile01

在此推薦雙人運動按摩術，在運動完後彼此互相按摩，藉此減輕肌肉酸痛的問題。下肢按摩方式會分成四個區塊，臀部包括臀大肌和臀中肌，按壓完後會延伸至 ...

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