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吃櫻桃有什麼好處，常吃櫻桃可補氣補血美容養顏 - 百花花卉谷

櫻桃是褪黑素的天然來源，作為一種荷爾蒙它能幫助控制睡眠，最新的一項研究發現，酸櫻桃汁能改善睡眠助人入睡，所以失眠的朋友們平常也可以食用一些櫻桃。

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