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失眠只能靠吃安眠藥入睡？ 研究：酸櫻桃汁原花青素豐富

最近有國外研究新發現，適量攝取酸櫻桃汁，能藉由降低體內色胺酸的分解以增加人體對色胺酸的利用率，色胺酸是合成血清素的主要材料，可以轉化成有助眠 ...

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