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該是時候保養身體，你已經不年輕了：拒絕三高，遠離阿茲海默，銀髮族的健康日記

除了冬瓜湯之外,山楂酸梅湯也是能夠減肥的食物中的一種。將五顆酸梅、五十克的山楂、穀芽、麥芽以及適量的冰糖一起放進砂鍋中,用小火熬煮約四十分鐘就能夠飲用了。

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