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吃酵素解便秘助減肥？搞定正確觀念和吃法才有「酵」

吃酵素會就變瘦？ 減肥「三分靠運動、七分靠飲食」，而酵素最主要的功效是分解食物，能幫助腸胃更好的消化吸收以及排出廢物，達到促進新陳代謝的效果， ...

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