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酵素飯前吃還是飯後吃
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酵素吃了之後多久能吃東西? - 劇多
如果沒有其他問題,比如腸胃差等,可以在飯前三十分鐘內喝酵素。酵素液可以先調理好吸收及代謝,一旦進食時,可以快速調節消化及排洩,避免吸取過多的熱量 ...
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