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酵素飯前吃還是飯後吃
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家常菜輕鬆做又健康 - 第 91 頁 - Google 圖書結果
事實上,水果含有果糖,而果,應避開飯前飯後1小時。◇飯前吃太多水果,容易產生飽足感,影響正餐進食;至水果,例如100公克的水果打成果汁後,有效成分於飯後吃太多水只剩下60 ...
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