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酵素飯前吃還是飯後吃
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https://books.google.com.tw/books?id=czMiDgAAQBAJ&pg=PT111&lpg=PT111&dq=%E9%85%B5%E7%B4%A0%E9%A3%AF%E5%89%8D%E5%90%83%E9%82%84%E6%98%AF%E9%A3%AF%E5%BE%8C%E5%90%83&source=bl&ots=GFri9dREr4&sig=ACfU3U1vzUiNSMPI607Gk-939TPHjnlf0w&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwiC2eCC_cn9AhU3LFkFHbdUBBEQ6AF6BQjrARAD
不生病的生活 - Google 圖書結果
偶爾也和友人一起用餐,但基本上還是以糙米和雜糧為主食的便當。飯後午睡二〇~三〇分鐘左右。 ... 因為含有豐富酵素的新鮮水果容易消化,飯前吃可促進胃腸的 ...
確定!
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