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酵素飯前吃還是飯後吃
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酵素功效真有這麼神奇?吃酵素掌握這4大重點才有效!
由於酵素是為了分解食物、幫助消化與營養吸收,飯後食用最能發揮酵素的功效!比如每日午餐或晚餐後,或享用美食佳餚後立即食用2粒。若沒有進食,就不需 ...
確定!
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