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酵素錠什麼時候吃
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吃酵素真能排毒代謝?專家解答原來是要這樣吃|蔬果 - 健康2.0
黃淑俐表示,酵素最好是飯後吃,它的活性溫度是攝氏20至40度,食物下肚後,再以酵素進入輔助消化。但蔬果加熱到攝氏70度,酵素就會變得沒有活性,烹調時要 ...
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