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減肥、便秘吃酵素有效嗎？營養師帶你弄懂酵素六大觀念

看到這邊相信大家對酵素已經有了基本的認識，接下來Jamie 會再分別對於酵素功效與好處、酵素該怎麼吃、長期吃酵素是否有副作用、酵素可以幫助減肥/排毒嗎…

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