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吃酵素就能減肥跟解決便祕？健身教練教妳破解「酵素的三大迷 ...

1.消化酵素. 像是口水中的「唾液澱粉酶」，就是人體自行產生的一種消化酵素，有助於將澱粉分解成小分子，以利身體吸收和使用。 · 2. 代謝酵素 · 3. 食物酵素.

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