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酵素食用的方法和時機? | 孫語霙| 營養科| 線上問答

1. 市售常見的綜合蔬果酵素，用於日常養生保健的通常建議在餐前空腹時吃，增加維生素的吸收，但胃不好的人建議不要空腹食用，恐造成胃部刺激。 2. 用於幫助消化的酵素(例如 ...

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