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B群什麼時候吃？專業營養師告訴你B群推薦吃法、B群4大功效

B群 是幫助我們代謝營養素的重要輔酶，會把我們吃進去的食物轉換成能量，且 ... 若是天然B群，會在外包裝的成分表上標示天然食物的名稱，例如：酵母、 ...

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