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維生素B群哪些食物最多？B群的功效作用跟好處？可以晚上睡 ...

廣告說B群可以提神、補充體力，還可以增加代謝、增強抵抗力、抗憂鬱，甚至能 ... 豬肉、豬肝、蛋黃、花生、芹菜、啤酒酵母、深海魚類及深綠色蔬菜等；.

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