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維他命B群功效作用大解密！如何挑B群、什麼時候吃

B群 擁有許多功效，因此這篇營養師要帶大家認識B群的定義、功效、攝取量、適用族群、常見迷思等 ... 添加4 大機能成分：牛磺酸、肌醇、鋅酵母、L-肉酸.

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