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【2022營養師整理推薦】維生素B群的8種功效及12款品牌比較表

維生素B群的功效是什麼？B群包含哪些維生素？缺乏B群又會造成什麼影響？誰適合攝取B群？一天又該攝取多少？一般的B群和緩釋型B群又有什麼差別？

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