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白頭髮越拔越多？中醫「白髮變黑」補冬法：3種養血食物補腎氣

... 鐵、鋅、鈷等微量元素，注意適當攝取肉類、蛋類、海鮮、綠色蔬菜、酵母、堅果 ... 編輯推薦：梳頭防白髮掉髮，醫：材質和方向正確才能活絡氣血）

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