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你知道酮體有分3個種類嗎？與生酮飲食的關聯與好處是什麼？

不過每個人對食物的耐受程度都不同，甚至落差相當大；有人若每天不攝取低於30g的碳水化合物，就無法進入酮症；而有些運動員或是肌肉量大的 ...

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