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生酮飲食 - 身與心的平衡

GKI是葡萄糖/酮體的比值，數值越低，代表身體慢慢由燃燒葡萄糖轉向燃燒酮體。(G＝葡糖糖，K＝酮 ... 即使實施生酮飲食，一般人還是很難達到GKI小於2，除非是實施斷食。

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