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天使或惡魔？ 盲目生酮常犯的三問題 - 聯安診所

1. 身體會優先分解肌肉以產生能量，造成基礎代謝降低。 2. 身體誤以為進入飢荒狀態而自行啟動保護機制，反而在正常進食時，自動將熱量全轉為脂肪型態儲存，體脂肪更難下降 ...

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