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「生酮飲食」減肥保證成功5關鍵！教你進入生酮飲食懶人包

生酮飲食極端限制碳水化合物攝取量(約僅有5%)，身體無法有足夠的葡萄糖來提供能量，便會改以分解脂肪做為替代能源，「酮體」就是脂肪代謝的產物。 生酮 ...

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