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降膽固醇，酪梨有四大好處！別用湯匙挖，這樣切吃進更多營養

酪梨 中的單元不飽和脂肪酸（MUFA）已被證實可降低壞膽固醇（LDL）並提升好膽固醇（HDL），這雙重作用有助降低心臟病風險。其富含的鉀還可協助排出體內 ...

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