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酪 梨 心臟
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超級食物“酪梨” | 草根影響力新視野
食用酪梨這類的“好”脂肪有助於減緩腸胃排空速度,讓身體可以更長時間地保持飽腹感,並延緩飢餓感的恢復。酪梨的脂肪含量主要以有益心臟健康的單元不飽和 ...
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