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把壞膽固醇清光光》 被稱為「世界紀錄最營養水果」的酪梨

1 富含油酸，可降膽固醇、促進心臟健康酪梨油中有70%的成分是油酸，這種omega-9屬於健康的單元不飽和脂肪酸，也是橄欖油中的主要成分，並被認為是橄欖油具有許多健康 ...

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