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健人都說酪蛋白好，到底好在哪？ - 每日頭條

含有酪蛋白的食物，例如：牛奶、低脂奶酪等都同時含有豐富的鈣、維生素D、鉀等營養物質。這些營養成份可以提升骨質健康水平，預防骨質疏鬆及糖尿病，同時 ...

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