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運動生理學網站運動前後蛋白質補充品的特性

這個實驗顯示了乳清蛋白比酪蛋白容易被人體消化吸收，而因為被消化的速率的不同，不同的蛋白質對體內蛋白質的合成和分解有不同的影響。 這個實驗並不表示那一種蛋白質是 ...

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