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酪蛋白分解
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營養師練肖話:運動蛋白質補充知多少?!乳清蛋白、酪蛋白
水解蛋白:預先分解成小分子,容易吸收,且可以快速修補重建肌肉組織,價格較高,適合消化不良或積極健身者。 若是依照蛋白質種類,主要可分為乳清蛋白及 ...
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