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酪蛋白只適合睡前服用嗎？ | 品牌大使Sebastian - MYPROTEIN

酪蛋白 是非常受健身愛好者歡迎的一種補充品，與乳清不同，大多數人都只 ... 因為它可以幫助維持高水平的肌肉蛋白合成，從而有助於對抗肌肉蛋白分解。

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